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今日便當菜
❶ 氣炸腐乳雞/ 紫色花椰菜/小火腿 /青花筍
❷ 奶油金滑菇/...

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今日便當菜
❶ 氣炸腐乳雞/ 紫色花椰菜/小火腿 /青花筍
❷ 奶油金滑菇/ 奶油白菜/ 高山娃娃菜/ 小蕃茄

#氣炸紅麴腐乳雞
溫度180度8分鐘,翻面 200度7分鐘

記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
———————————————————

如果問我說會不會想念熱便當
應該是回答「我相當喜歡冷便當的方式」
我也不會說這樣有多好,有多養生
就只是,自己喜歡的....
雖然早起辛苦了點
不過,飯菜沒有過度加熱
蔬果吃在嘴裡是鮮甜的
一頓餐食,享用的時刻是愉悅的
這樣就很值得~~
💕


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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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